die 7 CHAKREN
Lerne Deine Chakren kennen und erfahre sie auf allen Ebenen.
Heutzutage hat fast jeder schonmal von den Chakren gehört. Die Bezeichnung dieser Energiewirbel, die jeder Mensch in seinem Körper trägt, kommt aus Indien und ist mehrere tausend Jahre alt. Dahinter verbirgt sich eine komplexe Philosophie, ein System spiritueller Ideen und Praktiken, und ein Verstehen des menschlichen Körpers als Energiekörper.
Ich weiss aus eigener Erfahrung, dass es sehr sinnvoll und hilfreich ist, die Chakren und ihre Energien ganz individuell zu erfahren, deshalb biete ich keine langen Vorträge darüber, sondern versuche meinen Teilnehmern das erspüren dieser Energien zu erleichtern. Dazu arbeite ich besonders mit geführten Meditationen, mittels derer wir in den jeweiligen Raum des Chakras im Körper eintreten, diesen erleben, und unsere Aufmerksamkeit darauf fokussieren und schulen. Ausserdem nutzen wir natürlich die wunderbare Methode der Neurographik um unseren Chakren mittels Linien und Farben zu begegnen, um damit aus dem begrenzten Raum unserer Gedanken und Bewertungen heraus zu treten, und unserer tiefen inneren Weisheit mehr Raum zu geben.
Mir sind die Chakren vor vielen Jahren im Yoga begegnet und ich konnte mich sehr leicht und schnell mit dieser Lehre anfreunden, denn ich hatte schon bevor ich je mit der Idee in Berührung kam unerklärliche Energien in meinem Körper erspürt, und hatte diese Vibrationen bereits wahrgenommen. So brachte mir die Chakra-Lehre eine lang ersehnte Erklärung meiner eigenartigen Wahrnehmungen.
Aber auch wenn Dir diese Vorstellung der Energiezentren mit all ihren Eigenschaften eher fremd ist, wird dir diese Workshopserie eine kreative Möglichkeit bieten, dich mit Deinen Chakren zu verbinden.
7 CHAKREN AUFZEICHNUNGEN
7 Workshops als Aufzeichnungen (je ca. 1 Stunde)
Preis: 77€
Workshop Leitung:
Antje Howard
Du erhälst Zugang zu 7 verschiedenen Workshops in denen wir mittels geführter Meditation und Zeichnungen die 7 Chakren erfahren und ausdrücken
Über die einzelnen Workshops
Die eigenen Chakren verstehen und stärken.
Wir beginnen jeden Workshop mit einer kurzen geführten Meditation. Diese soll dich dabei unterstützen, dich ganz bewusst dem jeweiligen Teil deines Körpers hinzuwenden wo sich das Chakra physisch befindet. Ausserdem kann die Meditation die innere Wahrnehmung stärken und möglicherweise wirst du damit auch schon Blockaden oder Störungen aufspüren können. Du wirst merken, dass sich nicht jedes Chakra gleich anfühlt, sondern einige sehr leicht wahrnehmbar sind, während andere eher schwer zu erspüren sind, oder du dieser Körperstelle im Alltag fast nie Beachtung schenkst. In unseren Workshops wollen wir unsere Empfindungsgabe stärken, ohne uns dabei zu bewerten. Es ist ganz natürlich, dass nicht jedes Chakra gleich stark ist. Ich möchte dich mit dieser Serie ermutigen diese Energiezentren in dir zu entdecken und dich damit neu kennen zu lernen.
Mit dem Zeichnen bringen wir besonders die Farben in den Vordergrund, spüren und erleben sie, arbeiten ganz direkt und greifbar mit den jeweiligen Energien. Zusammen mit der Neurographischen Methode, welche wiederum ein tiefes Eintauchen erleichtert und dabei nochmals die Selbstbeobachtung schult und verstärkt, wird jedem/r TeilnehmerIn ermöglicht ihre eigenen Erfahrungen mit den Chakren zu machen, die eigenen Themen dabei an die Oberfläche zu bringen, und diese aktiv zu bearbeiten.
Farbzuordnungen:
Kronen Chakra - VIOLET/LILA
Drittes Auge Chakra - INDIGO/DUNKELBLAU
Hals Chakra - BLAU
Herz Chakra - GRÜN
Solar Plexus Chakra - GELB
Sakral Chakra - ORANGE
Wurzel Chakra - ROT
Wir beginnen unten am Wurzel Chakra und arbeiten und langsam hoch bis zum Kronen Chakra. Du kannst diese Serie in der vorgegebenen Reihenfolge anschauen, oder aber dich einem bestimmten Chakra einzeln zuwenden. Bitte nutze dieses Material ganz nach deinen eigenen Bedürfnissen.
Ich lade Dich ein auf diese Reise in dein Inneres, wo so einige Überraschungen auf Dich warten mögen.
Nimm den Stift in die Hand und wende Dein Bewusstsein nach Innen. Wenn du wieder herauskommst wirst Du Dich selbst und deine eigenen individuellen energetischen Muster besser verstehen.
Der Zeichenprozess wird Schritt für Schritt angeleitet, so dass diese Workshops gut für Anfänger geeignet sind. Aber auch für erfahrene Neurographik Begeisterte wird diese Serie viele neue Erkenntnisse bringen.
Bilder meiner TeilnehmerInnen
Was meine TeilnehmerInnen sagen:
Mir gefällt Antjes Art, das Zeichnen mit Meditationen zu verbinden sehr gut.
So gibt es zu jedem Chakra einleitend eine kurze Meditation und somit gute Einstimmung darauf, was anschließend
mit dem Stift auf das Papier gebracht wird.
Eine tolle Möglichkeit sich mit jedem einzelnen Chakra und den dazugehörenden eigenen Themen auseinanderzusetzen.
Sich diese in das Bewusstsein zu holen und auf dem Papier sichtbar zu machen.
Ich mag meine Bilder, ganz besonders hat mich angesprochen, sie in den Chakrafarben zu zeichnen.
Ich freue mich darauf, nach und nach alle noch einmal wieder für mich zu zeichnen und zu schauen, was sich schon verändert hat.
Eine tolle Möglichkeit sich selbst zu unterstützen.
Danke liebe Antje, für diese Chakrenreise und, dass es davon Aufzeichnungen gibt.
(Sabine)
Es hat mir richtig Freude gemacht, die einzelnen Chakren mit all den Themen, die dazugehören zu erforschen. Es war eine erkenntnisreiche Reise für die ich mir Zeit genommen habe und es hat sich für mich gelohnt, es eher langsam anzugehen. Ich kann mir vorstellen, dass ich mich zu einem späteren Zeitpunkt nochmals auf eine solche Reise begebe. Ich danke dir für dein schönes Modell mit den wunderbaren Einstiegsmeditationen, die mich behutsam und tiefgreifend auf die einzelnen Chakrenzeichnungen vorbereitet haben.
(Johanna)
Zeichnung zu meinem Wurzelchakra: ich fühle mich heute sehr müde und energielos, mit Beginn der einfühlsamen Meditationsleitung von Antje zum Thema Wurzelchakra, bemerke ich ich, dass ich mit jedem bewusstem Atemzug energieraubende Gedanken loslassen kann und mich besser auf den jetzigen Moment fokussieren kann, alles wird plötzlich angenehm leicht. Eine sehr schönen Vorbereitung auf das Neurographische Zeichen. Die roten Linien fließen anfangs etwas stockend über das Blatt. Während des zeichnen wird mir sehr warm, liegt wohl auch an der Farbe ROT. Ich bemerke ein Kribbeln in den Beinen, die Farben fließen , so mag ich es besonders gern, ohne Nachdenken über das Blatt. Feldlinien und Fixierung konzentrieren sich auf die Mitte und ich fühle mich damit wacher und auf angenehme Weise kraftvoll gestärkt und berührt.
(Martina)
Über mich:
Antje Howard ist Künstlerin, Wegbegleiterin, Lehrende und ewig Lernende. Ihr Ziel ist es andere auf der Reise zu sich selbst kreativ zu begleiten. Antje arbeitet seit 2020 mit der Neurographik und verbindet diese kreative Transformationamethode mit anderen Achtsamkeitspraktiken wie geführten Visualizierungen, Meditationen, sowie Bewegung, Atemübungen, oder auch mit freiem Schreiben. Antje ist ausserdem Tänzerin, unterrichtet QiGong, leitet Frauenkreise und Zeremonien. All diese Erfahrungen bringt sie in ihre kreative Arbeit mit ein und hilft damit anderen auf dem Weg zu sich Selbst.
Antje teilt ihre Erfahrungen am liebsten in Gruppenworkshops, aber man kann auf Anfrage auch in Einzelsitzungen an besonders hartnäckigen Themen arbeiten. Bei Interesse melde Dich bitte über das Kontaktformular mit einer kurzen Nachricht.